A Bodza hatásai a Flavin 7-ben

A fekete bodzát régóta alkalmazza a népi gyógyászat a benne lévő megannyi értékes tápanyag miatt.

A bodza velője antocián flavonoid forrás, számos vitamint és nyomelemet tartalmaz. Emellett azonban még sok egyéb tulajdonságával támogatja szervezetünk egészségét, lássuk is most ezeket!

A bodza igen fontos és ismert gyógynövény, egész Európában elterjedt, 3-10 méter magasra megnövő cserje. A fekete színű bodza sűrű lombú, termetes cserje, kérge szürkésbarna, barázdált. A bodza nagy átellenes hosszúkás levelei 5-7 levélkéből páratlanul szárnyaltan összetettek.

A bodza értékes hatóanyagai

A bodza hatóanyagait a népi gyógyászat széles körben régóta ismer A-, B- i, tartalmazés C-vitamint, folsavat, ásványi anyagokat, pantoténsavat és mikroelemeket, így vasat, kalciumot, káliumot, magnéziumot és foszfort is. A bodzában jelen vannak az antociánok.

A fekete bodza különleges tulajdonsága a népi gyógyászatban idegzsába ellen, főként arcidegzsába ellen használták régen. A fekete bodzában cukrok, a B-vitamin csoport tagjai, szerves savak, köztük almasav, klorogénsav és citromsav található meg benne, illetve pektin, antocianidin színezékek és flavonoidok.

Az ősszel beérő sötétlila bodza bogyókból kellemes savanykás ízű lekvárt készíthetünk, de vigyázni kell, mivel nagyon nagy mennyiségben hashajtó hatású. A bodza festékanyagát ételfestékként is alkalmazzák. A bodzából legjellemzőbben bodzaszörp készül.

A bodzatermésekben flavonoid anyagok, antociánok, mint a szambucin, vitaminok és gyümölcssavak találhatók. A bodza magvaiban kéksav-glikozidok vannak, mint a szambunigrin. A levelek és a kéreg jóval nagyobb koncentrációban tartalmazzák ezeket a glikozidokat.

A fekete bodza jótékony hatásai

A fekete bodza vértisztító, vizelethajtó, idegzsába elleni szer, hashajtó és izzasztó tulajdonságokkal rendelkezik. A Flavin 7 gyümölcslé kivonatok elengedhetetlen összetevője.

A fekete bodza hashajtó, immunerősítő, izzasztó és fájdalomcsillapító hatásokkal rendelkezik. Izzasztószerként például a bodza virágából készült főzet régóta ismert, mely ugyanakkor jó a reumás betegségek gyógyításához is. 

A bodza izzadásgátló, hashajtó, vízhajtó, köhögéscsillapító és nyákoldó tulajdonságú gyümölcs. A bodza forrázata, főzete, szirupja, leve láz és influenza esetén a húgysav távozását, illetve az izzadást segíti elő.

A fekete bodzának a mélykék bogyói nagy mennyiségben tartalmaznak fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat, cseranyagokat, szerves savakat és antociánt, azaz piros színanyagot. Nagy antociántartalma miatt széleskörűen használják az élelmiszeriparban természetes élelmiszer-színezéknek.

Az ásványi anyagok közül a bodza bogyó vastartalma kiemelkedő, de szintén nagy a kálium-, foszfor és kalcium tartalom is a növény termésében. A bodzában található vas a szervezet számára tökéletesen felvehető formában van jelen, emiatt vashiányos, vérszegény személyeknek ajánljuk.