Mi a szerepe a Fekete ribizlinek a Flavin 7-ben?

A fekete ribizli nagyon sok C-vitamint tartalmaz, de más értékes tápanyagokban is bővelkedik.

A fekete ribizli nagyszerű C-vitamin forrás, kálium, kalcium, foszfor, magnézium, vas és kovasav tartalommal. Emiatt és még egyéb kivételes tulajdonságai miatt került bele a Flavin 7 gyümölcslevekbe. Nézzük is meg most, hogy melyek a fekete ribizli legfőbb hatóanyagai és hatásai!

A ribizli a kőtörőfűfélék családjának Ribes fajtájához tartozik. Ezen belül is két fajta ribizlit ismerünk, a pirosat és a feketét. Kutatások szerint a piros ribizli az arab országokból került Európába. A fekete ribizli kisebb bokrokon, fürt alakban terem.

Milyen tápanyagok vannak a fekete ribizliben?

A fáradtságosan betakarítható apró és gömbölyű gyümölcsszemek nagyon nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaznak, 100 gramm fekete ribizli 189 mg C-vitamint, azaz ekkora mennyiség fekete ribizli elfogyasztásával, 189%-ra biztosítjuk be a napi szükségletünket. 

A fekete ribizli természetesen számos más vitamint is tartalmaz, így B- és E-vitamint, illetve az A-vitamin elővitaminját a Béta-karotint. A fekete ribizlinek az ásványianyag-tartalma is figyelemre méltó, jelentős mértékben tartalmaz káliumot, vasat és nátriumot. 

A sokoldalú bogyósgyümölcs értékét növeli a gazdag szénhidrát, ballasztanyag és flavonoid tartalma, mely utóbbi okán elengedhetetlen összetevője a Flavin 7 gyümölcslé kivonatoknak. A flavonoidok közül a kvercetin nevű festékanyag teszi teljessé a fekete ribizlit.

A gyümölcs ízét a benne található sav és gyümölcscukor aránya határozza meg, kesernyés zamatát a festékanyaga adja. A fekete ribizli a meghűléses, illetve influenzás betegségek elkerüléséhez ideális C-vitamin forrás, többek között ennek okán van jelen a Flavin 7 gyümölcslé kivonatokban is.

A fekete ribizli olajtartalma is igen értékes, mivel telítetlen zsírsavakat tartalmaz, így omega-6 linolsavat illetve omega-3 linolsavat. A fekete ribizlinek ismert lázcsökkentő hatása is, illetve izzasztó hatással is bír. Egyes természetgyógyászok ezt a csodálatos bogyós gyümölcsöt reumás, illetve köszvényes betegségekre is ajánlják, mivel enyhíti a gyulladásos folyamatokat.

Melyek a fekete ribizli legfontosabb hatásai?

A fekete ribizli segítségével optimálisan erősíthető az immunrendszer, mely magas A-, E- és C-vitamin, illetve vastartalma okán biztosított. A vízben oldódó C-vitaminnak azonban további szerepe is van a szervezet működésében, segíti a káros koleszterin lebontását, így ezen keresztül az érelmeszesedés ellen véd. 

A fekete ribizli magas C-vitamin tartalma miatt serkenti a máj enzimrendszerét, amely a vért méregteleníti a lerakódott gyógyszerek káros anyagaitól, a környezetből bejutott egyéb szennyező anyagoktól, kiválasztja őket a szervezetből. 

A fekete ribizliben lévő C-vitamin a vas felszívódását is segíti, így a vassal együttműködve támogatják a kötőszövetek egyik legfontosabb anyagának, a kollagénnek a szintézisét. C-vitamin hiány következtében ugyanis az ízületek, a bőr és az izmok, a csontok jelentős mértékben meggyengülhetnek.

A fekete ribizli héjában és magjában - mely a Flavin7 gyümölcslé kivonatokba is bekerül - található ballasztanyagok a bélrendszerünket megmozgatják, serkentik az emésztő szervek mérgektől való megszabadulását, az egészséges bélflóra kialakulását. A ballasztanyagoknak a kvercetinnel együtt rákmegelőző hatásuk is van, ugyanakkor szerephez jut a bélrendszerben a ballasztanyagok mellett a fekete ribizliben lévő csersav és szalicilsav is. A fekete ribizli megakadályozza a hasmenés kialakulását, vagy felgyorsítja annak lefolyását.